和自卑的孩子沟通需要耐心和理解。以下是一些建议：

1.不要批评或抱怨孩子的行为。它会让孩子感到更自卑。

2.尝试称赞孩子的优点和成就，这可以增加孩子的自信心。

3.鼓励孩子讲话，让他们感受到自己被倾听和理解。

4.给予孩子积极的反馈，比如说“你已经做得很好了，下一次再加油。”

5.尽可能地避免比较孩子和其他人。每个人都是独一无二的，比较会让孩子觉得自己不够好。

6.给孩子制定小目标，让他们可以一步一步地实现，从而增加自信。

7.和孩子分享自己的经历，尤其是自己曾经面对自卑情况时的经验和做法。

8.尝试用柔和的语气交流，让孩子感到被接纳和支持。