1.限制使用时间：相信你会同意我们的看法，孩子有时无法自制，尤其是当他/她陷入到某个游戏时就很难停手。在这种情况下，限制使用时间就很有必要了。

2.建立规则：为孩子设立一些规则，比如说孩子不能在学习和睡觉前使用手机，手机不能使用在安全区域（比如说马路上）

3.陪伴孩子：如果可能，和孩子一起玩手机游戏，这样可以让孩子觉得这是一个社交活动，而不是一个单箭头的游戏。

4.教育孩子：与孩子谈话，告诉他们使用手机的问题，高亮显示负面影响。重点是，告诉他们如何保护自己的健康和安全。

5.寻求医生建议：如果你发现你的孩子的游戏成瘾严重的话，应该考虑寻求专业医生的建议。医生可以评估游戏成瘾的严重程度，并提供必要的咨询和治疗。