1. 始终保持平静和耐心。无论女儿说什么或做什么，都要尽量冷静地面对和理解，不要轻易发火或失去控制。

2. 倾听女儿的想法和感受。让女儿觉得你确实在听她说话，而不是只是像大人那样告诉她该怎么做。

3. 给予建设性的反馈。当女儿向你倾诉的时候，尽量给予积极的建议和帮助，而不是仅仅愤怒或指责。

4. 给女儿提供选择。给女儿更多的自主权，让她自己做出决定，自行解决问题，而不是一味告诉她该怎么做。

5. 与女儿共享生活。与女儿共同参加活动， 做饭、旅行等，通过交流与彼此互动，让沟通变得更加愉快和自然。