厌学是一种不良情绪，可能由学习压力过大、学习方法不当、家庭环境等多种因素引起。下面是一些可能有助于缓解厌学情绪的建议：

1.了解原因，寻求帮助：与孩子沟通，了解为什么他/她厌学，尝试寻求帮助。可能需要与老师或心理辅导员合作。

2.让学习充满乐趣：鼓励孩子寻找自己感兴趣的主题学习，采用各种互动式学习方法，如游戏、艺术等。

3.制定合理的学习计划：确保孩子的学习计划与能力相符，减少学习压力。安排合理的休息时间，以放松身心。

4.建立良好的家庭环境：尽可能减少家庭冲突和干扰，为孩子提供宁静的学习环境。

5.鼓励孩子与同学互动：鼓励孩子加入学习小组或参加课外活动，与同学进行交流和分享，增强他们的学习动力。

总之，对于厌学的孩子，需要耐心询问、理解、鼓励和支持。通过营造积极的学习环境和逐渐建立信任，可以帮助孩子重拾学习的兴趣和热情。