青春期是一个充满挑战和变化的阶段，孩子们可能会经历身体和情绪上的变化，从而感到迷茫困惑，缺乏动力。以下是一些可能有用的建议：

1. 给孩子提供支持：给予孩子情感上的支持和鼓励，让他们感到受到重视和接受。

2. 帮助孩子寻找兴趣爱好：一个有趣的爱好可以帮助孩子找到自己的方向，同时也能增加他们的自信心。

3. 鼓励孩子积极参与社交活动：社交活动可以帮助孩子建立人际关系，从而增加他们的自尊心和信心。

4. 鼓励孩子锻炼身体：锻炼身体可以帮助他们保持健康和精力充沛，同时也能提高自信心。

5. 帮助孩子设定目标：帮助孩子制定可行的目标，让他们有方向和动力，同时也能让他们感到有成就感。

6. 鼓励孩子学习：学习可以让孩子增加知识和技能，同时也能提高他们的自信心和动力。