以下是一些建议，可以帮助孩子提高自信：

1. 表达赞赏与支持：经常表达对孩子的赞赏和支持，让孩子感到自己受到重视和认可，这会让孩子觉得更自信。

2. 鼓励独立思考：给孩子一些挑战性的任务或问题，鼓励他们独立思考和解决问题。当孩子完成任务后，一定要及时赞赏和鼓励。

3. 鼓励尝试：鼓励孩子尝试新的事物和挑战自己的极限，即使可能会失败也要支持和鼓励孩子的努力。

4. 给予自主权：在一些决策中，让孩子有自主权，让他们感到自己的意见被尊重，会增强他们的自信心。

5. 着眼于努力和进步：引导孩子关注自己的进步和成长而不仅仅是结果。让孩子知道努力和付出是非常重要的。

6. 创造成功经验：帮助孩子寻找适合的活动和比赛，让孩子在其中取得成功，这会增加他们的自信心。

7. 避免比较：避免和其他孩子进行不必要的比较，强调每个人都有不同的优点和特点，每个人都可爱和独特。

8. 关注孩子的情绪：当孩子表现出焦虑、沮丧和失落时，及时和他们沟通，并给予支持和安慰。让孩子感到自己的情绪被关注和理解，会让他们更有信心。