以下是一些控制孩子手机使用的方法：

1. 设定使用时间：确定孩子使用手机的时间，比如每天30分钟或一个小时，然后在规定的时间内，孩子可以自由使用手机。

2. 设置家长控制：在孩子的手机上设置家长控制，可以限制孩子访问不合适的应用程序或网站，并可通过设置密码来确保孩子能够使用手机，但不能更改设置。

3. 追踪手机使用：有一些手机软件可以跟踪孩子的手机使用情况。因此，家长可以知晓孩子使用手机的时间、地点和内容等信息，并采取相应的措施。

4. 与孩子沟通：让孩子明白使用手机的时间有限，孩子应该学会自我控制，否则长时间使用手机对身体和学习都有不良影响。

5. 提供替代品：为孩子提供其他娱乐方式，如阅读、写作、绘画等，可以减少孩子对手机的依赖。