1. 建立规则和奖惩制度：制定一个家庭规则，并严格执行。帮助孩子明确自己的行为应遵守的规则，同时也要告诉他们违反规则会有什么后果。

2. 培养孩子的自我控制能力：提醒孩子时间的重要性，并且要求孩子在规定的时间内完成任务。慢慢地，他们会学会自己控制时间。

3. 积极地复盘：在孩子完成一个任务之后，可以问问孩子这个任务有没有什么地方做得不好。鼓励孩子自己寻找并解决问题。

4. 激励孩子：当孩子表现良好时，要及时表扬和鼓励。让他们感受到自己的努力很重要，并且得到了认可。

5. 提供正确的引导：让孩子明白他们所做的事情对他们和别人的影响。让他们认识到责任和义务的重要性，并知道自己的行动会带来积极或消极的结果。