有几个步骤可以帮助你帮助你的孩子克服自卑感：

1. 倾听他们的感受：问问孩子为什么会感到自卑并倾听他们的回答。发送情感上的支持，让孩子知道你在乎他们的感受。

2. 帮助他们认识到自己的优点：帮助孩子发现他们真正擅长的领域，鼓励他们发挥自己的特长，并在这些领域上取得成功。 给他们以支持和鼓励。

3. 激发孩子做事的热情：鼓励孩子参加一些他们感兴趣的活动，并给他们自由展示自己的机会。鼓励他们开口说话，在与同年龄群体互动中锻炼他们的社交技能。

4. 提供积极的反馈：在任何时候，都要提供肯定和赞美性的反馈，以增强孩子的自尊心。

5. 建立自信：帮助孩子进行适当的挑战性活动，帮助他们习惯流程，鼓励他们努力工作，即使失败也不轻易放弃。 帮助他们建立自信心让他们在学习和生活中得到启示。

帮助你的孩子建立自信是一个漫长的过程，并且可能需要花费一些时间和努力。 此外，孩子需要得到家长的支持和理解，以便他们最终能够战胜自卑。