1. 让她了解青春期概念和生理变化：告诉她青春期是人生中的一个阶段，身体会发生很多变化，如月经来潮、乳房发育等。

2. 鼓励她培养良好的卫生习惯：如勤洗澡、换衣服、清洁私处等，注意防止感染和保持清洁。

3. 帮助她建立自信心：鼓励她接受自己的身体和外貌，充分发挥自己的长处，让她感到自信和自尊。

4. 提醒她注意营养和运动：告诉她青春期是身体发育的重要时期，需要摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素，同时适当的运动可以保持身材和健康。

5. 与她进行性教育：告诉她性是一种自然而又美好的事情，但需要注意保护自己，避免未婚先孕和性病等问题。同时教育她要尊重自己和他人的身体，不要轻易发生性行为。