1. 坦诚沟通：和孩子一起探讨游戏对他生活的影响，并寻找合适的解决方案。

2. 制定时间表：和孩子一起制定游戏时间表，让他遵守游戏时间和休息时间的规定。奖励他按时完成任务的行为。

3. 引导孩子发掘兴趣：培养孩子的其他兴趣爱好，激发他对多种事物的兴趣。

4. 以身作则：父母应该以身作则，自己不要沉迷游戏或手机等电子产品。

5. 限制游戏时间：父母应该对孩子玩游戏的时间进行有效的限制，防止他过度沉迷。

6. 鼓励孩子参加户外活动：鼓励孩子参加户外活动，如集体运动或家庭旅行等，让孩子享受自然风光和与家人的交流。

7. 建立家庭和睦氛围：在家庭和睦、温馨的氛围下，孩子会感到被关爱和支持，会更加积极的参与家庭生活。