1. 建立积极的家庭氛围：在家中要给孩子以积极的心理暗示，鼓励他们自信乐观，建立健全的家庭氛围。

2. 帮助孩子找到兴趣爱好：通过帮助孩子找到自己的兴趣爱好，让孩子能够在其中享受学习和成长的过程，从而改变孩子对学习的厌恶情绪。

3. 调整学习方法： 学习方法对于孩子的学习成绩有着非常大的影响，所以家长可以帮助孩子调整学习方法，帮助他们更好地掌握知识。

4. 鼓励孩子与同伴交流：与同龄人交往可以让孩子更愉悦，这不仅能够培养孩子社交能力，而且有助于改善孩子的心理状态。

5. 请专业心理医生治疗：如果家长对孩子无法有效引导，那么可以请专业心理医生进行治疗和调整。在医生的帮助下，孩子可以逐步恢复信心，克服学习厌恶情绪。