作为家长，你可以采取以下措施帮助孩子解决拖拉磨蹭的问题：

1. 制定一个合理的学习计划：帮助孩子制定一个可以遵守的、不过分紧张的学习计划，这样可以让孩子有明确的目标，提高学习效率。

2. 鼓励孩子自主学习：孩子对于学习自主性和掌控权的需求很高，因此可以尝试引导孩子自主学习，给予足够的自由度和支持。

3. 为孩子提供良好的学习环境：为孩子提供一个安静、清洁、井井有条的学习环境，有助于孩子集中精神。

4. 给予适当的奖励和惩罚：对于孩子的良好表现，可以适当给予奖励，以此激励孩子更好地表现。而对于孩子的拖拉和磨蹭，可以适度地进行惩罚，以此让孩子认识到自己的错误。

5. 借助辅导资源：如果孩子确实遇到学习困难，可以考虑寻求辅导教师的帮助，给孩子更好的学习支持。