沉迷游戏的孩子需要家长的引导和帮助来恢复健康的生活习惯。下面是一些建议：

1. 与孩子沟通：了解孩子的沉迷游戏原因，听取孩子的看法，并诚恳地与孩子沟通。

2. 设定时间限制：制定游戏时间计划并坚定执行，教育孩子适当分配时间，避免过度沉迷。

3. 寻找替代性活动：鼓励孩子尝试新的兴趣爱好，例如运动、音乐、阅读等，帮助孩子建立多元化的兴趣爱好。

4. 监控游戏内容：家长应该定期跟进孩子所玩的游戏和游戏内容，了解游戏的评级，并适时删减部分不适宜内容。

5. 引导正确使用互联网：教育孩子正确使用互联网，帮助他们建立正确的网络价值观和安全意识。

6. 寻求专业帮助：若孩子的沉迷情况严重影响学业、家庭和社交生活，应及时寻求专业心理帮助。