以下是一些建议：

1. 激发对阅读的兴趣：尝试找到孩子感兴趣的内容并引导他读一些相关的书籍或杂志，如漫画、科技、足球等。

2. 从小培养阅读习惯：父母可以养成每晚读书的习惯，或者制定一个规定每周必须读完一本书或一个章节的计划。

3. 约束使用手机时间：将孩子在手机上的时间控制在一定范围内，例如每天两小时，让孩子养成好的时间管理习惯。

4. 鼓励孩子参加其他有趣的活动：如体育、音乐、美术等，让孩子能够认识到生活中丰富多彩的一面。

5. 漫画书等轻松有趣的阅读材料，可以逐步引导孩子对阅读的兴趣产生，也可以增加孩子的阅读量。

6. 激发孩子的好奇心，透过故事、知识等培养孩子求知欲，从而促进孩子的学习兴趣。

7. 父母自身要做孩子的好榜样：如果父母自身喜欢阅读，孩子也容易受到影响。如果父母不断玩手机，孩子也难以养成阅读的好习惯。