以下是一些帮助孩子克服懒惰和提高动力的方法：

1. 与孩子沟通：与孩子讨论他们为什么懒惰，是否有某个任务他们不喜欢或害怕，以及如何制定目标和计划来实现任务。

2. 明确目标：帮助孩子明确目标，并把任务拆分成小步骤，这样孩子就可以更容易地开始工作。

3. 给予正面激励：给孩子正面激励，例如称赞、奖励、表扬和鼓励，以帮助他们克服懒惰。

4. 创造有益的环境：创造一个良好的学习环境，例如避免噪音和分心，减少电视和电子设备等干扰因素。

5. 规划日常活动：每天制定日程安排，使孩子根据时间表完成任务。

6. 培养孩子的自信心：对于孩子的成功，要给予肯定和鼓励，帮助他们建立自信心和自尊心。

7. 策略性休息：如果孩子的动力不足而且感到疲倦，可以临时休息、休息片刻并缓解紧张情绪，然后再继续任务。

8. 模范行为：家长应该成为孩子的榜样，要展示积极的行为并鼓励孩子跟随。