孩子成绩不好很自卑，家长应该多给予孩子支持和鼓励。以下是一些建议：

1. 帮孩子找出具体问题：了解孩子的学习情况，找出具体的问题。是否是学习方法不当、缺乏自信、学科理解力不够，还是其他原因导致成绩不好。根据具体问题，有针对性地进行帮助和指导。

2. 培养孩子自信心：家长应该尊重孩子，不要批评和责备孩子，建立良好的沟通和信任关系。对孩子的进步和努力要给予肯定和赞扬，让孩子感受到成功和自信。

3. 制定明确的计划：和孩子一起制定学习计划，安排好学习时间，合理分配任务，制定小目标并及时反馈。家长可以提供必要的帮助和指导，但不能替代孩子完成任务。

4. 鼓励孩子多参与学校活动：参加学校的各种活动可以让孩子增强自信和自尊心，有助于孩子更好地融入学校环境。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的问题比较严重，甚至影响到孩子的心理健康，家长可以考虑寻求专业的心理辅导帮助。