1. 给予孩子足够的时间和空间去玩耍和探索：孩子的天性就是好动、喜欢探索。我们应该让孩子有足够的时间和空间去发现他们喜欢的事情，培养他们的耐心和自我掌控能力。

2. 教育孩子关注眼前：现代社会的快节奏让孩子对身边的事物变得不耐烦，并且渴望立刻得到满足。教育孩子应该关注眼前的事物，循序渐进的帮助孩子增强对于耐心和坚持的能力。

3. 培养孩子的自我控制和规律生活习惯：通过引导和榜样效应，孩子可以培养出自我控制和规律生活的习惯。孩子要清晰意识到，遵守规律、持有恒心是取得成功的必要条件。

4. 多与孩子交流：与孩子进行互动、沟通是培养孩子耐心的一个好方法。家长们可以与孩子一起玩游戏、积木，这不仅可以增强亲子之间的感情，更为地，教育孩子的耐心和自我控制能力。

5. 体育健身：适当的运动有助于孩子身体的健康、智力的提高和精神上的调节。家长们可以组织孩子一起游泳、健身、打球等活动。这样不仅可以培养孩子的耐心，还能够增进孩子与家长之间的亲情。