首先，作为父母或监护人，应该理解孩子为什么会沉迷于游戏，并试图建立有效的沟通管道，以了解孩子的想法和感受。以下是一些建议：

1. 建立一个放松和互相尊重的氛围，让孩子感到舒适和适应。

2. 尝试提出孩子沉迷于游戏的影响，例如学习和社交问题，以激发孩子了解问题的认识。

3. 鼓励孩子直接表达他们对游戏的兴趣和需求。可以试着把孩子的兴趣转移到其他领域。

4. 提供有趣的替代性活动，例如运动或其他体育运动、绘画、音乐或乐器练习等，使孩子发展其他兴趣爱好。

5. 设置游戏时间限制，允许孩子合理的游戏时间，同时鼓励他们学习多样的技能，以便更加全面地发展。

最重要的是，父母和孩子之间的信任和沟通关系非常重要，通过建立这样的关系来处理这个问题，才能让孩子理解父母的出发点，以及如何实现更好的游戏与生活平衡。