1. 给孩子足够的时间和空间，让他自己去适应和适应环境。不要过分干涉和压迫孩子，也不要对他用暴力或霸道的方式去要求他说话。

2. 为孩子提供愉快的家庭环境，引导孩子多与父母，亲友等人沟通交流，培养他的口语表达能力。

3. 建议家长多陪孩子玩耍，不要把孩子单独丢给电视，电脑和手机等电子设备，同时也可以带孩子到户外去体验自然风光。

4. 在平时抓住孩子喜欢的东西，例如绘画、讲故事、唱歌、表演等活动，以吸引孩子的兴趣。

5. 也可以通过给孩子讲故事，看图书等方式，帮助孩子理解事物，增加知识的积累，从而更加自信的表达自己的观点。

6. 若情况较为严重，甚至需要找专业机构或者人士帮助孩子治疗，逐渐适应成为自信的孩子。