1. 倾听和理解：与孩子沟通时要以倾听的姿态出现，尽可能地理解他们的想法和情感。避免争吵和指责，要给予他们足够的空间和尊重。

2. 建立信任和沟通渠道：让孩子感到你是他们的支持者和朋友，建立起共同的话题和兴趣，让他们有信心和安全感去分享自己的想法和感受。

3. 理性的引导和建议：在孩子犯错的时候，要以理性的方式来引导他们，帮助他们理解问题的严重性和后果，提供合适的建议和解决方案。

4. 调整自己的期望：在孩子的成长过程中，要调整自己对他们的期望。尽量去理解他们当前的阶段，并给予他们足够的支持和鼓励。

5. 寻求专业的帮助：如果孩子的叛逆心理影响了他们的学业和生活，应该考虑寻求专业的帮助，如心理咨询、家庭治疗等方式。