1.建立良好的学习环境为孩子创造一个安静、整洁、宽敞明亮的学习环境，减少学习环境上的干扰，让孩子更容易专注。

2.逐渐加大学习难度逐渐提高孩子的学习难度，让其逐渐适应，从而坚持完成学习任务，提高专注力。

3.培养兴趣让孩子对学习内容感兴趣，从而增强其学习兴趣，增强学习的主动性和积极性。

4.运用定时定量的方法通过定时定量的方法，使孩子养成更好的时间规划习惯，增强完成学习任务的决心和毅力，提高专注力。

5.掌握正确的学习方法孩子需要掌握正确的学习方法，避免走弯路，发挥效率，从而提高学习成绩，增强信心，提高专注力。

6.坚持锻炼专注力是需要不断锻炼的，只有长期坚持才能在学习和生活中更好地发挥作用。通过不断锻炼，让孩子慢慢适应，逐渐成为专注力更强的人。