为了培养一个性格活泼的人，可以尝试以下几个方法：

1.参加兴趣爱好班或活动： 去尝试一些新的活动和兴趣爱好，比如跳舞、合唱、乐器演奏等等，这些活动可以帮助你增强自信，锻炼身体，并与人互动交流。

2. 社交活动： 参加社交活动可以提高自己的社交技能，拓宽人脉，结交新朋友。参加聚会、活动、旅行等，可以让你接触到更多有趣的事情。

3. 多尝试新的事物： 尝试一些新的食物、新的地方、新的音乐和电影等，激发你的创造力和好奇心，让你拥有新鲜的感受。

4. 养成健康的生活习惯： 生活中的健康习惯可以提升身体素质和精神状态。每天保持足够的睡眠、饮食合理、经常运动等等，可以帮你保持健康状态。

5. 积极思考： 积极乐观的思考方式可以让你看到更多积极的方面，增强自信与自尊。用积极的方式思考问题，让自己更加开心、自信与乐观。