1. 建立规律的生活习惯：定时起床、定时吃饭、定时睡觉等，例如每天早上七点起床、晚上九点睡觉，让孩子逐渐适应规律的生活节奏。

2. 设定目标和计划：让孩子明确自己的目标和计划，帮助他们制定完成任务的时间表和具体步骤，增强孩子的计划性和执行力。

3. 给予奖励和鼓励：当孩子完成任务或在规定时间内完成任务时，应该给予适当的奖励和鼓励，例如表扬、奖励小礼物等，增强其完成任务的积极性和主动性。

4. 培养自我管理能力：孩子需要学会自我管理、自我约束和自我激励，这需要家长耐心地引导和指导。

5. 联合家庭成员：家庭成员需一致对外，不要让孩子得寸进尺，比如不要让孩子多次提醒，否则孩子会变得越来越懒惰。