首先，需要了解厌学的原因。高一学生可能因为学习压力大、缺乏兴趣、感到无所适从等原因出现厌学情况。因此，家长和老师要与学生沟通，了解其内心感受和困惑，以便寻找解决问题的方法。

以下是一些可能有效的方法：

1.鼓励学生设定小目标，逐步提高自信心和成就感。

2.帮助学生制定规律的学习计划，让学习成为一种习惯。

3.尝试从不同的角度和途径让学生感到学习有意义和趣味性，例如探究新的话题、阅读有趣的书籍等。

4.增强学生对自己的认知，了解自己的优点和缺点，推动自己不断成长。

5.提供必要的帮助，例如请家教或私人教练等。

总之，解决高一学生厌学问题需要教师和家长的耐心和关注，以及针对学生实际情况的个性化帮助。