1. 理解孩子的情绪：当孩子一说就哭时，往往说明孩子的情绪受到了某种刺激，应该试图理解孩子的情绪。

2. 安慰和支持：不要让孩子独自面对情绪，应该给予孩子安慰和支持，让孩子感受到自己不是孤单的。

3. 调整孩子的心态：帮助孩子调整心态，帮助他们认识到面对问题有多种解决方法，慢慢地让孩子逐渐建立起自信心。

4. 创造积极的环境：创造良好的家庭环境、学校环境和社交环境，让孩子能够在积极的氛围中成长和发展。