1. 制定日常计划：制定一个清晰的时间表或计划表，告诉孩子每天需要完成的任务和时间限制。这能够帮助孩子更好地理解时间，并且可以让他们更有条理地完成任务。

2. 给予奖励或惩罚：当孩子迅速完成任务时，您可以奖励他们做某些事情，例如获得更多游戏时间或其他感官奖励。另一方面，如果孩子经常磨蹭，您可能需要施加一定的惩罚，例如限制他们玩游戏的时间或其他可行的方法。

3. 让孩子参与计划过程：当孩子参与计划过程时，他们往往更有动力去遵守它。他们会感到自己被尊重且具有责任感。

4. 提醒孩子完成任务： 如果孩子磨蹭时，适当地提醒他们有效地完成任务是一个好主意。您可以设定一个提醒或闹钟帮助孩子记住需要做的任务。

5. 确保充足的睡眠和饮食： 孩子可能磨蹭的原因之一是因为他们的身体和思维的能量不足。每天保证充足的睡眠和饮食可以减少孩子的磨蹭。