1. 建立积极的沟通方式：与孩子建立良好的沟通方式非常重要，这样孩子才能够更好地理解你的意图，同时也能够表达自己的想法和感受。积极的沟通方式包括倾听、尊重、理解和鼓励等。

2. 着眼于解决问题：当孩子的固执或倔强令你感到疲惫时，可以建立解决问题的方式。例如，你可以询问孩子为什么要选择这样的做法，然后通过谈话来找到更好的解决方案。

3. 成功的奖励：对孩子的习惯和竞赛做出积极的反馈和奖励，这种奖励不只是指外在的奖品和犒劳，更包括家长的鼓励和肯定，激励孩子在未来更好的表现。

4. 耐心和恒心：家长需要表现出自己的耐心和恒心，尤其是当孩子处于情绪激动或倔强的状态时，家长一定要镇定下来，不要被孩子的行为影响，加深孩子情愫的沟通。

5. 给孩子充足的时间：孩子的情感非常丰富，也像大人一样受到了很多的庸视，给孩子充足的时间，把东西交过来让孩子认真看一下，和孩子一起分享成长经验，可以增强孩子的自信和自尊，并改善情感关系。