以下是一些帮助孩子克服怯场的方法：

1. 了解焦虑的产生：首先，可以向孩子解释他们感到紧张和害怕的原因。告诉他们，这种感觉是很正常的，每个人都会有。帮助他们认识到，紧张感并不是在要伤害他们，只是身体对一种挑战做出的生理反应。

2. 为孩子创造舒适的环境：在恰当的时候，给孩子提供足够的时间和空间，让他们逐渐适应新环境。可以尝试先让孩子在家中或更熟悉的环境中练习，慢慢适应新环境或人群。

3. 充分准备：在孩子需要面对挑战之前，帮助他们做好准备。提前了解事件的内容。可能还要多练习一些要说话的内容。

4. 给予支持和鼓励：告诉孩子他们做得很好。鼓励他们自信，相信自己。通过亲密交流，丰富孩子的情感体验，为孩子增强自信心，让其能够勇敢地面对挑战。

5. 寻求心理健康专业帮助：如果孩子的焦虑和怯场问题比较严重，可以寻求专业医生的帮助。医生会对孩子进行细致的评估，并为其量身定制个性化的治疗计划。