1. 培养孩子的自尊心：告诉孩子自己独一无二，有自己的价值和特点，让他们知道自己的优点和长处，增强自信心。

2. 提高孩子的社交能力：通过社交活动，让孩子慢慢适应人际交往，并在交往中积累自信和经验。

3. 鼓励孩子参加兴趣班或活动：让孩子尝试不同的事情，找到自己喜欢的活动并发扬光大。

4. 注意孩子的言行和自我评价：父母不要在孩子面前不断自己的不足或者贬低孩子，孩子也不要过多关注自己的缺点，要以积极的态度面对自己。

5. 帮助孩子建立正确的人生观和价值观：使孩子明确学习的目标和意义，在成绩方面用激励而不是批评来带动孩子。