1.了解孩子的性格和兴趣，鼓励他们追求自己的爱好，让他们学会逐渐适应多样化的环境和人际关系。

2.教育孩子接受不同的意见和想法，允许他们有自己的看法和决策，但也要尊重他人的感受和需求，不要因为自己的情绪而忽视别人的想法。

3.培养孩子的情绪管理能力，教导他们如何控制情绪的表达，以及如何在紧张的情况下冷静思考解决问题。

4.建立孩子与家长之间的亲密关系，创造平等、充满信任、理解和支持的家庭氛围，让孩子能够感受到安全和归属感。

5.鼓励孩子参加社交活动和交流，扩大他们的社交圈子，增强他们的社交和沟通技巧。

6.注意孩子的饮食和生活习惯，保持充足的睡眠和健康的饮食习惯，增强孩子的身体素质和免疫力。

7.帮助孩子建立积极的自我认知和自我评价，鼓励他们发现自己的长处和优点，以及逐渐改善自己的弱点和缺点。

8.提供足够的时间和空间，给孩子充分发挥自己的想象力、创造力和实践能力的机会，让他们从中获得自信、自尊和成就感。