1. 寻找动力：找到激励自己的原因，可以是未来的梦想、家人的期望、自我提升等。

2. 设定目标：制定可实现的目标，并设定实现目标的具体计划，不断自我激励。

3. 培养兴趣爱好：寻找自己感兴趣的事情，从中获得乐趣和满足感，进而促进自我动力和积极性。

4. 督促自己：建立良好的自我约束机制，比如写下学习计划和进度表，一定要按时完成。

5. 寻求帮助：与家长、老师、同学寻求帮助，尤其是在学习上需要帮助和指导时，要及时求助。

6. 坚持努力：懒惰不是天生的，需要通过不断努力锻炼自己。当然，也不能过度劳累，适度休息也是非常重要的。