1.了解原因：和孩子沟通询问，了解他们为什么不愿意上学，是因为害怕在学校被欺负或者其他压力和焦虑感。

2.提供支持：和孩子保持良好的沟通，支持他们并鼓励他们，让他们知道你们在他们身边并愿意帮助他们。

3.寻求专业支持：如果孩子情况严重，可以寻求学校心理咨询师或者其他专业医生的帮助。

4.学校合作：和孩子的老师或者学校辅导员合作，一起找到问题的根源并制定解决方案。

5.提供乐趣：为孩子提供一些兴趣爱好活动，以减轻他们的压力和焦虑感，让他们能够更加放松和愉快。