首先，父母应该尽可能在日常生活中多与孩子交流，比如陪伴孩子玩游戏、做手工

等等，让孩子慢慢放松心情。其次，要鼓励孩子说话，可以从一些简单的问题开始，例如“今天学了什么新的知识？”等等。让孩子发表自己的想法，给予肯定和赞扬，这样会提高孩子说话的自信心。还可以给孩子报名一些兴趣班，例如舞蹈、绘画等，让孩子接触更多的人和不同的环境，帮助孩子尝试新的事物，提升孩子的社交能力和自信心。最后，父母也要耐心引导孩子，不要强迫孩子在一段时间内就解决问题，给孩子足够的时间和空间。