孩子毛燥的性格表现为情绪容易激动，容易感到焦虑、沮丧、不安定等情绪。父母可以尝试以下方法来帮助孩子：

1. 建立情绪管理技能：父母可以教孩子如何控制情绪、放松自己、用积极的方式处理压力。

2. 监督孩子的睡眠：充足的睡眠有助于缓解孩子的紧张情绪。

3. 聆听孩子的感受：给孩子足够的关注和倾听，让孩子感到被理解和支持，从而减轻不安定情绪。

4. 创造稳定的环境：稳定的环境可以让孩子感到安全和安心。

5. 注重营养：给孩子提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果和蛋白质，以帮助减轻不安定情绪。

6. 寻求专业帮助：如果父母觉得孩子的情绪问题太严重，可以寻求专业帮助，如心理辅导师或儿科医生的建议。