如果孩子自暴自弃，父母可以尝试以下措施：

1. 沟通交流：与孩子进行深入的交流，了解其内心情感和需求，理解其无助和自暴自弃的原因。

2. 鼓励和支持：不断鼓励孩子，肯定他们的成就和积极的表现，支持他们积极面对生活。

3. 建立自信：帮助孩子建立自信，让他们知道自己的价值和能力，培养积极的心态和行为。

4. 提供帮助：提供合适的帮助和资源，帮助孩子解决问题和面对挑战。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的情况比较严重，需要寻求专业的帮助和指导，包括心理咨询、家庭治疗等。