1. 留出时间：虽然生活很忙碌，但是至少要每天抽出一些时间与孩子相处。可以利用晚餐时间、周末或假期等空闲时间与孩子玩耍、聊天等。

2. 关注孩子：除了日常生活中的关心，还要了解孩子的兴趣爱好、想法、困惑等，尽力满足他们的需求并帮助他们解决问题。

3. 体验共享：父母可以陪孩子体验一些活动，如散步、做饭、看电影、玩游戏等，通过共同的体验来增进亲子关系。

4. 学习共享：每个孩子都有自己的学习难点，父母可以利用这个机会与孩子共同学习，增强互动和理解，让孩子感受到父母的支持和关心。

5. 倾听：父母要倾听孩子的声音，尊重孩子的想法和意见，让孩子感受到被重视和被包容。

6. 表达爱：对孩子表达爱意，可以是口头上的告白、亲吻拥抱，也可以是购买一件小礼物等方式，让孩子感受到被爱、被关注。

7. 互动游戏：适时地陪孩子玩游戏，可以是制作手工、打牌、唱歌等，不仅能增强亲子关系，也能让孩子获得乐趣和快乐。