1.和孩子沟通：和孩子坦诚地谈论他们玩游戏或其他娱乐活动的原因，并明确表达自己的关注和担忧。

2.引导：了解孩子喜欢的娱乐活动，并鼓励他们参加更有意义的活动，如运动、艺术、志愿服务等。

3.设定明确的规则：确定家庭对于游戏时间、内容和安全的规则，以促进家庭和睦和孩子的健康成长。

4.示范：成为孩子的榜样，积极参与家庭活动和做有益于身体和心理健康的事情。

5.理解：理解孩子的需要和心理，并鼓励他们思考和表达自己的想法和感受。