叛逆期是由于孩子生理、心理和社会发展的正常阶段，家长需要对此保持耐心和理解。以下是一些可能有用的建议：

1. 让孩子有一定的自主权和自主选择的权利，但也要设置适当的规矩和界限。

2. 以开放的心态与孩子交流，努力理解他们的感受和想法，并尽可能给予支持和帮助。

3. 培养孩子积极的生活态度和兴趣爱好，并鼓励他们参与社交活动和志愿活动。

4. 在教育孩子上，注重培养他们的人格品质和责任感，以及正确的价值观。

5. 在遇到问题时，及时与其他家长、教师或专业咨询师进行沟通和交流，寻求合适的帮助。

重要的是，家长需要保持冷静和理智，避免过度惩罚或过度恩赐，以及避免任何形式的身体或精神虐待。