1. 激发学习兴趣：让孩子找到自己感兴趣的学科或领域，兴趣可以激发孩子学习的欲望。

2. 利用游戏化学习方法：通过游戏化教学方式，将学习过程转化为富有趣味性、竞争性的活动，让孩子积极参与。

3. 制定学习计划：制定明确的学习计划，帮助孩子规划时间，使其在规定时间内完成指定任务。

4. 提供正面激励与认可：激励和认可能让孩子有成就感，从而对学习产生兴趣和信心。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的厌学情况比较严重，家长可以寻求专业帮助，例如儿童心理医生或教育专家。