1. 以身作则：作为父母，我们首先需要保持冷静，不要对孩子进行严厉的惩罚或者爆发式的行为。因为这样会影响孩子的心理健康和自信心，在这个过程中父母应该尽量控制自己的情绪，和平理性的与孩子沟通。

2. 倾听孩子的情绪：如果孩子感到愤怒，父母应该先了解孩子为什么会生气，认真地听取孩子的心声，不要急于下结论，给孩子充分的表达空间。这样可以帮助孩子逐渐调节情绪，让他们感受到父母的关心支持。

3. 帮助孩子找到解决方案：在孩子处于愤怒的情绪下，父母应该帮助孩子找到解决问题的方法，让孩子学会自我调节、说服自己，让他们了解到生气并不是解决问题的好方法，可以通过直接表达、沟通、达成妥协等方式来解决问题。

4. 鼓励积极心态：父母应该教育孩子以积极的心态面对生活，鼓励他们发现生活中的美好，让他们懂得欣赏身边的事物，从而减少生气的情绪。

5. 慢慢培养孩子的情绪控制能力：在平时，父母可以适当地安排孩子的生活学习，慢慢地培养孩子的情绪控制能力，让他们逐渐掌握合理的情绪表达方式，从而不会因为一点小事生气。