1. 建立规律：让孩子建立规律的生活作息，保证充足的睡眠和定时的饮食，让孩子的生活有规律可循。

2. 增加运动与活动：运动可以帮助孩子消耗多余的精力，增强体质和耐力，有助于提高孩子的注意力。

3. 减少电子产品的使用时间：过多的电子产品使用有害于孩子的注意力发展，因此要合理控制孩子使用电子产品的时间。

4. 开展亲子活动：与孩子一起做一些有趣的亲子活动，可以增强亲子关系，提高孩子的专注力和注意力。

5. 培养阅读兴趣：阅读可以帮助孩子提高读写能力，扩大知识面，培养孩子的注意力和思考能力。

6. 适当增加难度：在教育孩子时，适当提高难度，使孩子充分发挥自己的能力和潜力，增强注意力和自信心。

7. 给予奖励和鼓励：通过给予奖励和鼓励，激发孩子的兴趣和积极性，提高孩子的主动性和注意力。