1. 搭建良好的学习环境：提供安静、整洁、明亮的学习场所，让孩子专注于学习。

2. 督促作息时间：保障孩子充足的睡眠和营养，让孩子精力充沛，注意力更易集中。

3. 建立正确的学习态度：告诉孩子学习的重要性，让孩子明确自己的学习目的和价值，激发孩子的学习兴趣。

4. 采用多元化教学方法：难度适中、趣味性强的学习方式，能提高孩子学习的兴趣和积极性。

5. 给予正向激励：每完成一个学习目标，及时给予孩子一定的奖励和鼓励，让孩子深刻感受到学习带来的成就感和快乐感。

6. 培养自我管理能力：让孩子掌握时间管理、学习方法和自我评价的技能，有助于培养孩子的自我控制和管理能力。

7. 寻求专业帮助：如果孩子的注意力集中问题比较严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助，确保孩子能够正常地学习和生活。