1. 给孩子树立正确的学习态度和价值观。教育孩子认识到学习的重要性和意义。让孩子意识到上学不是为了应付考试而是为了学习知识，开发智力，提高自己，最终成为一个受人尊重的人。

2. 建立学习计划，培养孩子的自律能力。可以帮助孩子制定一个合理的学习计划，让孩子学会分配时间和任务，以便安排在上课之前完成工作。

3. 创造一个安静的学习环境。让孩子在学习时没有任何干扰，远离电子产品和其他可能分散注意力的物品。

4. 告诉孩子上课时集中注意力的重要性。向孩子解释为什么要认真听讲、记笔记和参与课堂讨论，以及这些行为将如何帮助他们学习并获得良好的成绩。

5. 给孩子提供积极的反馈和奖励。 如果孩子表现出认真听讲的行为，及时表扬，鼓励其继续保持好的学习习惯。可以奖励一些符合孩子期望的东西，比如一个新篮球或一本新书。

6. 和老师合作。了解孩子在学校的情况，和老师沟通，让老师知道孩子有听讲和参与课堂讨论的问题，并讨论如何帮助孩子提高听讲的能力。

7. 帮助孩子建立好的睡眠习惯。让孩子在晚上可以得到充足的睡眠，这样才能有精神头去上课，并更容易保持注意力和集中精力。