1. 见面：安排一个面对面的会议，即使是短暂的会议，也能让你们之间建立一个更好的沟通桥梁。

2. 了解老师的时间表：让你的孩子老师了解你在哪里，以及你的时间表，这样可以更省时省力地沟通。

3. 发送电子邮件：如果你没有时间或无法亲自与老师见面，可以通过电子邮件或其他在线方式与老师联系。

4. 探讨共同的兴趣和目标：如果你和老师有共同的兴趣和目标，会更容易建立良好的关系。

5. 使用积极的沟通技巧：尽量使用积极的沟通技巧，例如表达感激之情，提供帮助，以及避免过度强调。

6. 成为一个有效的听众：如果你希望与孩子老师建立有效的沟通，需要成为一个好的听众并给予尊重。

7. 了解其观点：在与孩子老师交流时，以科学的态度去了解其观点，以便更好地理解其意见和建议。

8. 与老师建立联系不是大事：与孩子老师建立联系并不需要花费大量时间和精力。只需要保持积极的态度和有效的沟通技巧即可。