高考孩子消极自卑的情况比较常见，这时家长需要采取一些有效的疏导方法，让孩子重新建立自信心。以下是一些建议：

1. 倾听孩子的心声。当孩子情绪低落时，家长要先安抚好孩子情绪，然后耐心倾听孩子的心声，帮助他们找到和解问题的方法。

2. 帮助孩子分析实际情况。高考只是人生的一小部分，即使失利也并不代表失败，家长可以透过生活上的例子，帮助孩子明白失败不能阻挡他们前进的脚步，而且这次经历也可以成为今后更好的催化剂。

3. 鼓励孩子寻求支持。除了家长支持外，还可以鼓励孩子寻求各种支持，例如去找老师、辅导员、心理医生等，他们都能提供一种不同的视角以及帮助孩子走出消极情绪。

4. 重视自我肯定。高考孩子自卑多为自我肯定不足，家长可以帮助孩子一起回顾过去所取得的成绩和精彩的经历，让孩子重新认识并发掘自己所具备的潜力。

5. 建立更健康的解决问题方法。告诉孩子，把问题抛之脑后并没有什么用，不管是考试还是人生，面对它们一定要建立更健康的解决办法，例如合理的准备、调整心态、正确的学习方法等。

总之，家长应该帮助孩子建立正确的自我认知，多给予他们支持和肯定，帮助他们摆脱消极情绪。