1. 鼓励孩子勇敢尝试：让孩子知道失败是成功的一部分，他们需要勇敢地面对挑战，走出自己的舒适区。

2. 付诸实践：让孩子参与体育运动、音乐、美术等领域的活动，让他们感受自己的优点和能力，在挑战自己的过程中获得自信。

3. 鼓励孩子表达自己的情感：与孩子交流，了解他们的内心世界，让他们知道你是支持他们的。

4. 建立积极的家庭环境：鼓励家庭成员相互尊重和支持，提高孩子的自尊心和自信心。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的情况比较严重，需要寻求专业心理医生或儿童心理专家的帮助，帮助孩子克服心理问题，从而获得更好的发展。