1. 建立良好的关系：通过尊重、信任和理解孩子的情绪、需求和思想来建立亲密关系，这对孩子的情感成长和沟通非常重要。

2. 给予关注和时间：和孩子交流的关键是给予时间和注意力。父母需要真正听取孩子的意见和想法，避免打断或忽略孩子的想法。

3. 多提问少命令：父母可以通过提问来激发孩子的想象力和思维能力，而不是直接下指令。这样不仅可以增强孩子对自己的信心，还可以让孩子更加主动地参与讨论和决策。

4. 倾听和支持：当孩子展示自己的情绪或问题时，父母需要倾听并提供支持和鼓励。父母可以鼓励孩子积极解决问题，而不是为他们解决问题。

5. 不要过于批评：当父母不同意孩子的决定或行动时，要以积极和富有建设性的方式表达。父母应该表达关心和担忧，而不是过度批评或指责。

6. 心平气和地沟通：沟通时要保持冷静和平静。如果父母感到失望或愤怒，最好暂时中断沟通而不是冲动地表达负面情绪。

7. 多鼓励和赞扬：父母可以通过鼓励和赞扬来增强孩子的自信心和积极性，这有助于建立更好的亲子关系和促进沟通。