以下是一些建议帮助孩子克服磨蹭行为：

1. 建立明确的规则和时间表：清楚地定义孩子什么时候该做什么事情，规定完成时间，并在家中制定明确的日程表。

2. 使用奖励和惩罚机制：报酬和奖励机制能够提供给孩子更好的动力；惩罚机制也是必要的，但需要适度。

3. 制定简单明确的路线图：在孩子需要做事情时，向他们提供具体了解、清晰的说明，并附上排到清单上，以协助孩子在自己的脑海中计划和执行任务。

4. 帮助孩子集中注意力：为孩子避免分心的因素，如电视和手机等，让他们参与适合他们的暂停时间活动，如阅读或玩游戏。

5. 帮助孩子克服缺乏动力： 制定小目标， 逐步实现，以建立成功的习惯；他们一点点地制定计划并成功实现，就能建立信心，激励他们动力。

6. 鼓励孩子分解任务： 长期的任务可能会让孩子生厌，所以鼓励孩子将任务分解成更小，可管理的子任务，这样他们就可以逐步完成，避免磨蹭。