对于孩子注意力分散的问题，可以尝试以下几个方法：

1. 建立规律生活习惯：给孩子制定一个规律的生活计划，包括饮食、作息、学习任务等，可以帮助孩子建立更好的生活习惯，提高注意力的稳定性和集中度。

2. 增加运动时间：适当的运动可以增强孩子的身体素质和免疫力，也可以帮助孩子释放身体能量，增加注意力的稳定性和集中度。

3. 培养兴趣爱好：对孩子来说，有兴趣的事情可以引起他们的兴趣和注意，容易让孩子集中精力和保持专注。

4. 多元化学习：让孩子学习不同的知识和技能，培养他们的综合素质，可以提高孩子的注意力水平。

5. 父母陪伴：父母的陪伴和鼓励，可以增加孩子的信心和自信心，也可以让孩子感受到关爱和支持，有利于提高他们的注意力和专注力。